Bartłomiej Jakubowski - Dawid Woźniakowski

Mój koszyk

0 rzeczy

Twój koszyk jest pusty.

Przejdź do sklepu

2 marca
Jak rozpoznać odpowiedni plan treningowy?
Trenujesz od dłuższego czasu a efekty, delikatnie mówiąc, nie powalają? Być może to kwestia nieprzemyślanego planu treningowego? Zobacz, na co powinieneś zwrócić uwagę programując swoje treningi.
- Trening
- Wszystkie wpisy
Czytaj wpis
17 kwietnia
Czy warto robić aeroby lub interwał po treningu siłowym?
Ze strefy ciężarów prosto na bieżnie lub rowerek. Znacie to? Czy wykonywanie treningu aerobowego lub klasycznych interwałów ma rację bytu pod kątem modelowania sylwetki?
- Trening
- Wszystkie wpisy
Czytaj wpis

Nie znaleziono żadnych wpisów

Bądź na bieżąco

NEWSLETTER

Zapisz się do newslettera aby dostawać informacje o nowych wpisach, artykułach, promocjach i konkursach.