Blog



Prosty sposób na idealną sylwetkę

Jak myślicie, co jest najczęstszą przyczyną niepowodzeń związanych z utrzymaniem diety czy konsekwentnym wytrwaniu w treningach? Brak czasu, warunków a ...
Dieta | Kwiecień 25, 2018

Dlaczego sztywne rozpiski posiłków się nie sprawdzają?

Spora grupa ludzi udając się do dietetyka spodziewa się gotowej, sztywnej rozpiski posiłków. O ile na część z nich motywująco będą działać rozpisane ...
Dieta | Marzec 15, 2018

Trener Dawid: Poznaj moją historię

Historia mojej walki z otyłością, nieuleczalną chorobą metaboliczną, poważnymi zaburzeniami hormonalnymi oraz ciężką depresją. Większość osób które poznaje, myślą, że dysponuję niesamowitą genetyką – niestety prawda jest zupełnie inna. Zapraszam serdecznie do lektury – Trener Dawid Woźniakowski.

Motywacja | Listopad 23, 2015