Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
ketoaddiction

Prosty sposób na idealną sylwetkę

Jak myślicie, co jest najczęstszą przyczyną niepowodzeń związanych z utrzymaniem diety czy konsekwentnym wytrwaniu w treningach? Brak czasu, warunków a ...
Dieta | Kwiecień 25, 2018

Dlaczego sztywne rozpiski posiłków się nie sprawdzają?

Idąc do dietetyka po swoją spersonalizowaną “dietę cud” najczęściej spodziewamy się sztywnej rozpiski co, ile i kiedy jeść. Czy skrupulatne przestrzeganie magicznej kartki będzie narzędziem do osiągnięcia celu?

Dieta | Marzec 15, 2018

Trener Dawid: Poznaj moją historię

Historia mojej walki z otyłością, nieuleczalną chorobą metaboliczną, poważnymi zaburzeniami hormonalnymi oraz ciężką depresją. Większość osób które poznaje, myślą, że dysponuję niesamowitą genetyką – niestety prawda jest zupełnie inna. Zapraszam serdecznie do lektury – Trener Dawid Woźniakowski.

Motywacja | Listopad 23, 2015

Ezgotyczne wakacje, codzienne treningi,
autorskie wycieczki,
własny kucharz i wiele więcej...

Odpowiednie nastawienie = lepszy trening?

Najnowsze badania pokazują, że odpowiednie nastawienie ma ogromny wpływ na efektywność treningu.Kiedy ...

Motywacja | Maj 25, 2015