Dla firm

Czy masz świadomość tego jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie, motywację, funkcje kognitywne i ogólny stan zdrowia ma styl życia? To jak się odżywiamy, ile mamy ruchu, jak śpimy itd. w drastyczny sposób wpływa na jakość życia.

Zdrowy pracownik, to dobry pracownik!

Czy wiesz, że osoby cieszące się dobrym zdrowiem i wiążącym się z nim dobrym samopoczuciem są
znacznie bardziej wydajne, kreatywne, zmotywowane i niezawodne?

“You are what you eat” – Pamiętaj, jedzenie jest również pożywką dla mózgu

– Dawid Woźniakowski

Czy zastanawiałeś się kiedyś co dokładnie kryje się pod pojęciem „odżywianie”? Większość osób utożsamia to po prostu ze spożywaniem pokarmu, jednak samo pojęcie odżywiania należy utożsamiać bardziej z „odżywianiem komórkowym” i produkcją energii w mitochondriach.

Rodzaj, czas i ilość spożywanych pokarmów ma kluczowe znaczenie dla poprawy stanu zdrowia, samopoczucia, optymalizacji pracy fizycznej i intelektualnej.

Chcesz aby osoby pracujące w Twojej firmie cieszyły się zdrowiem, miały dużo pozytywnej energii oraz optymalnie wykorzystywały swoje możliwości intelektualne i kognitywne? Skontaktuj się ze mną i wspólnie wybierzmy styl i temat zajęć, które poprowadzę w Twojej firmie.

Prowadzenie wykładów, warsztatów i eventów dla firm

Na przestrzeni ostatnich kilku lat prowadziłem na terenie całego kraju wykłady i warsztaty dla największych firm w Polsce. Oprócz tego zawodowo zajmowałem się prowadzeniem kursów dla trenerów personalnych, będąc jednym z nielicznych szkoleniowców w Polsce mających międzynarodowe uprawnienia REPs (Register of Exercise Professionals) teacher. Co to oznacza w praktyce? Na swoim koncie mam kilkaset godzin przeprowadzonych wykładów i prelekcji.

Współpracowałem m.in. z:

  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo
  • logo

Jeżeli pragniesz zorganizować w swojej firmie event o zdrowym stylu życia, prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej, poprawie stanu zdrowia, zwiększeniu efektywności w pracy itd. to lepiej trafić nie mogłeś.

W swojej karierze prowadziłem wykłady i warsztaty zarówno przed ogromną publicznością na takich obiektach jak np. Stadion Narodowy, oraz w kameralnych grupkach w korporacjach boxach.

Brakuje Ci koncepcji na event dla pracowników?

Jeżeli pragniesz zorganizować w swojej firmie event o zdrowym stylu życia, prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej, poprawie stanu zdrowia, zwiększeniu efektywności w pracy itd. to lepiej trafić nie mogłeś.

W swojej karierze prowadziłem wykłady i warsztaty zarówno przed ogromną publicznością na takich obiektach jak np. Stadion Narodowy, oraz w kameralnych grupkach w korporacjach boxach.

Chcesz promować u siebie w firmie zdrowy styl życia ale nie masz konkretnych pomysłów? Nic nie szkodzi! Mogę przygotować dla Ciebie plan całego eventu, uwzględniając np.

Wykłady

Przykładowe tematy: „Największe mity żywieniowe”, „10 zasad zdrowego odżywiania się”, „Jak w 5 krokach poprawić swoje samopoczucie”, „Podstawy skutecznego redukowania tkanki tłuszczowej”, „Suplementy – konieczność czy samo zło?” itd…

Warsztaty

Przykładowe tematy: „Jak pozbyć się bólu w lędźwiach?”, „Podstawy rozciągania”, „Nauka prawidłowego oddychania”, „Jak trenując 15 minut dziennie, możesz całkowicie zmienić swoją sylwetkę?” itd…)

Kompleksowe szkolenia

Mam tu na myśli całodniowe prelekcje poruszające od A do Z dane zagadnienie, np. „Podstawy dietetyki”, „Analiza badań laboratoryjnych”, „Optymalizacja pracy mózgu i funkcji kognitywnych” – z wystawieniem imiennego certyfikatu

imprezę / event lub cykl eventów składających się z różnych atrakcji; od pomiarów składu ciała, konsultacji dietetyczno-treningowych po wykłady, zajęcia sportowe itd. itd.

Prowadziłem wykłady oraz wszelkiego rodzaju fit eventy dla największych firm w Polsce. Zawsze cieszyły się one dużym powodzeniem i dobrymi opiniami. Zaufaj mojemu doświadczeniu – zrób fajny event, popraw stan zdrowia oraz “fit świadomość” swoich pracowników a następnie zbieraj owoce wyższej efektywności oraz lepszej atmosfery panującej w firmie.

Przykładowe tematy wykładów?

  • Największe mity dietetyczne – cholesterol, sól, jedzenie na noc, śniadanie…
  • Dobra dieta, zła dieta – jak ułożyć zdrową dietę dla całej rodziny.
  • Jak skutecznie ćwiczyc w domu – 1h tygodniowo dla świetnej sylwetki i dobrego samopoczucia.
  • Węglowodany – najlepszy przyjaciel, czy cichy zabójca?
  • Co włożyć do lunch boxa – czyli odżywianie w pracy i delegacjach.
  • Suplementy diety – samo zło czy magiczne lekarstwo?
  • Optymalizacja pracy mózgu – dowiedz się jak znacząco poprawić pamięć i funkcje kognitywne

Indywidualnie dopasowana oferta?

Ofertę przygotowuję indywidualnie pod każde zlecenie, zależy ona m.in. od:

  • długości trwania eventu,
  • zakresu współpracy (wykłady, warsztaty, pomiary składu ciała, zajęcia sportowe),
  • miejsca prowadzenia eventu,
  • czasu trwania współpracy (pojedynczy event / cały cykl szkoleń),
  • użycia dodatkowych akcesoriow (maty, trx, analizator skladu ciala).

Mam do dyspozycji wykwalifikowany zespół specjalistów dzięki któremu możemy kompleksowo obsłużyć „fit-day” w Twojej firmie.

Masz jakieś pytania? Chętnie na nie odpowiem

Napisz do mnie