O mnie

Nazywam się Dawid Woźniakowski, jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, wykładowcą z międzynarodowymi akredytacjami szkoleniowców REPs (Register of Exercise Professionals) i NASM (National Academy of Sports Medicine) oraz specjalistą ds. odżywiania i suplementacji. Niegdyś pracowałem jako trener w topowych warszawskich siłowniach, natomiast od kilku lat zajmuję się wyłącznie indywidualną współpracą z podopiecznymi. W swojej karierze i rozwoju osobistym największy nacisk kładę na kwestie związane ze zdrowiem z wyszczególnieniem układu hormonalnego oraz metabolizmu.
Od lat prowadzę różne szkolenia w Polsce i za granicą, zarówno dla przyszłych trenerów personalnych , jak i dla osób związanych już z branżą fitness. Jestem również autorem wielu artykułów, publikowanych w prasie oraz w internecie. Część z nich znajdziesz tu: <link>

Na przestrzeni lat przeczytałem niezliczoną ilość książek, publikacji medycznych, obejrzałem dziesiątki seminariów i webinarów, przesłuchałem ogromną ilość podcastów i audiobooków, związanych z dietetyką, treningiem siłowym oraz zdrowiem.

<Zdjęcia książek>

W związku z tym, że przez długi okres czasu rynek szkoleń dla trenerów i dietetyków w Polsce był niezwykle ubogi, postawiłem głównie na rozwój osobisty. W ostatnim czasie pojawiły się ciekawe szkolenia i seminaria, w których, moim skromnym zdaniem, warto brać udział i gdy tylko czas mi na to pozwala chętnie się na nich pojawiam.

<Zdjęcia certyfikatów>

Specjalizuję się w trudnych przypadkach



Specjalizuję się w pomaganiu osobom z poważnymi zaburzeniami hormonalnymi, chorobami metabolicznymi oraz autoimmunologicznymi.

Doskonale znam potrzeby i problemy osób chorych, ponieważ w dotychczasowym życiu przeszedłem kilkanaście poważnych operacji chirurgicznych, a dodatkowo od ponad 15 lat cierpię na nieuleczalne zaburzenia hormonalne i metaboliczne (hiperinsulinemię, hiperprolaktynemię oraz insulinooporność).

Z sukcesami zajmuję się osobami cierpiącymi m.in. na :

  • chorobę Hashimoto,
  • Gravesa-Basedowa,
  • chorobę Leśniowskiego-Crohna,
  • zespół jelita drażliwego (IBS),
  • miażdżycę,
  • cukrzycę,
  • niedoczynność lub nadczynność tarczycy,
  • hiperinsulinemię
  • insulinooporność,
  • hipoglikemię reaktywną,
  • PCOS,
  • hiperprolaktynemię.

‘Postanowiłem zostać trenerem osobistym, by pomagać ludziom w pokonywaniu przeszkód stojących na drodze ku lepszemu życiu.’
Dawid Woźniakowski, trener osobisty

Zmień swoje życie na lepsze, tak jak zrobiłem to ja!



Patrząc się na mój obecny wygląd, trudno domyślić się, że w młodości miałem poważne problemy z nadwagą – a jednak. Moja otyłość nie była jednak spowodowana zwykłym obżarstwem, lecz powstała na skutek poważnych zaburzeń hormonalnych, związanych z okresem dojrzewania. Wszystko zaczęło się w dwunastym roku życia i trwało przez ponad 6 lat. Niestety, żaden z niedouczonych lekarzy, z którymi miałem styczność, nie wpadł na to, że przytycie 20 kg w ciągu kilkunastu tygodni przez 12 letnie dziecko nie jest do końca normalne.

Mimo wielu godzin spędzanych dziennie na rowerze stacjonarnym, restrykcyjnych diet oraz suplementów wspomagających odchudzanie nie byłem w stanie schudnąć nawet pół kilograma w ciągu tych kilku lat. Nie poddawałem się i mimo wszystko uparcie dążyłem do swojego celu. Był to dla mnie bardzo trudny okres, dzięki niemu jednak doskonale rozumiem ludzi, którzy nie akceptują swojego wyglądu.

W wieku 18 lat udało się na szczęście zdiagnozować i częściowo okiełznać moje zaburzenia hormonalne, w wyniku czego schudłem 28 kg w ciągu miesiąca i stopniowo zacząłem odzyskiwać wiarę w siebie.

To właśnie w tym momencie postanowiłem, że w przyszłości chcę pomagać ludziom w walce o lepsze życie.

Więcej szczegółów na temat mojej walki z otyłością, problemami hormonalnymi oraz wieloletnia depresją znajdziesz tu: <link do mojej historii>



Zaufali mi między innymi:

Poza regularnymi treningami personalnymi oraz konsultacjami dietetycznymi, prowadziłem również liczne wykłady i warsztaty o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia dla największych firm w Polsce. Wielokrotnie występowałem w telewizji jako ekspert w zakresie dietetyki oraz treningu. Pisane przeze mnie artykuły oraz materiały video ukazywały się m.in. w CKM czy na portalu gazeta.pl.

– dodac logo h&m
– dodac logo marwit

Zapraszam do współpracy ☺

<Call to action odsyłające do działu kontakt>