Optymalizacja pracy mózgu i układu nerwowego cz. 1

Optymalizacja pracy mózgu i układu nerwowego
Moduł
I
Data
29/09/2018
Prowadzący
Dawid Woźniakowski, Patryk Iwański
Czas trwania
8h
Miasto
Warszawa
Ilość miejsc
50

Czy wiesz, że w prosty sposób możesz drastycznie podnieść efektywność swoich treningów, diety, funkcji kognitywnych mózgu (nauka, pamięć, kreatywność itd.) oraz w znaczącym stopniu poprawić swoje samopoczucie? Dobierz styl odżywiania, trening i suplementację pod swój profil neurologiczny i dołącz do grona osób skazanych na sukces zarówno w kontekście poprawy sylwetki jak i pracy intelektualnej!

Neuroprzekaźniki wpływają m.in. na:
– długość życia,
– wygląd sylwetki,
– pamięć,
– zdolność do nauki, koncentracji oraz kreatywność,
– odporność na stres,
– tempo odchudzania,
– odporność organizmu,
– lepsze samopoczucie,
– łagodzenie chorób autoimmunologicznych,
– podatność na choroby o podłożu genetycznym,
… a wszystko to ma ogromny wpływ na jakość życia, sukcesy zawodowe oraz relacje międzyludzkie.

Na szkoleniu dowiesz się jak:
– trwale podnieść swoją inteligencję,
– poprawić swoją pamięć,
– znacząco przyśpieszyć proces nauki,
– naturalnie podnieść swoje libido,
– pozbyć się nadmiaru wody z organizmu,
– zmniejszyć ilość stanów zapalnych,
– dobrać dla siebie optymalny rodzaj treningu,
– osiągać znacząco lepsze rezultaty dzięki prostym zmianom w diecie,
– dobrać produkty żywieniowe aby zoptymalizować pracę swojego mózgu,
– uzyskać właściwy dla Ciebie poziom neuroprzekaźników poprzez naturalną suplementację,
– działają “suplementy XXI wieku” wynoszące pracę mózgu na niespotykanie wysoki poziom,
– kontrolować swoje geny dla podniesienia standardu życia,
… oraz wiele wiele więcej.

  • Opis
  • Plan szkolenia
  • Prowadzący
  • Miejsce
  • Organizacja

Opis

Szkolenie „Optymalizacja pracy mózgu i układu nerwowego” zostało przygotowane z myślą o wszystkich osobach chcących podnieść efektywność pracy nad sylwetką, funkcjami kognitywnymi (pamięć, nauka, kojarzenie, kreatywność) oraz poprawą stanu zdrowia i samopoczucia. Podczas 8h wytłumaczymy od A do Z wszystkie zagadnienia niezbędne do zrozumienia poruszanej tematyki, tak aby nawet osoba niemająca dotychczas żadnej styczności z endokrynologią i neurologią była wstanie zastosować nabytą wiedzę w praktyce.

Innymi słowy, nasze szkolenie skierowane jest zarówno dla wykwalifikowanych specjalistów chcących podnieść swoje kompetencje jak i dla osób indywidualnych (spoza branży fitness) nastawionych na poprawę jakości życia swojego lub swoich znajomych i rodziny.

Samo zagadnienie optymalizacji pracy mózgu i układu nerwowego może dla dużej części osób wydawać się całkowicie niepowiązane z pracą nad sylwetką oraz poprawą stanu zdrowia. Prawda natomiast jest taka, że poznanie swojego profilu neurologicznego i opracowanie diety, treningu i suplementacji zgodnej z tym że profilem, otwiera zupełnie nowe drzwi w kwestii osiąganych efektów.

Na pierwszej części szkolenia dowiesz się m.in. jak działa układ nerwowy i mózg, czym są neuroprzekazniki, jakie są objawy problemów z neuroprzekaznikami, jakie problemy zdrowotne przyczyniają się do zachwiania równowagi neuroprzekazników (Niedoczynność tarczyc, Hashimoto, Crohn, Hipoglikemie, Cukrzyca, Insulinooporność, Nadnercza, IBS,  itd.), poznasz charakterystykę i rolę poszczególnych neuroprzekazników, wpływ układu hormonalnego na pracę układu neurologicznego, dowiesz się w jaki sposób pożywienie jest skorelowane z poziomami danych neuroprzekaźników oraz jak rozpisywać diety pod konkretny profil neurologiczny.

Przedstawimy również praktyczne sposoby na sprawdzenie niedoborów i nadmiarów danych neuroprzekazników.

Pierwsza część szkolenia jest swego rodzaju wstępem do drugiego modułu, na którym omówimy jak w sposób praktyczny wykorzystać nabytą wiedzę z zakresu pracy mózgu i neurokrzekazników poprzez dobór odpowiednich strategii treningowych i suplementacyjnych oraz poprzez wprowadzenia zmian w stylu życia.

Informacje zawarte w szkoleniu nie są poradą medyczną i nie powinno się ich interpretować jako porady lekarskie. Informacje dotyczące zdrowego stylu życia, przepisów, żywienia i diety są przeznaczone do celów informacyjnych i nie mogą zastępować konsultacji lub leczenia przez lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Plan szkolenia

1. Wstęp do pracy układu nerwowego i mózgu

2. Czym są neuroprzekaźniki?

3. Charakterystyka i rola poszczególnych neuroprzekaźników

  • GABA
  • Serotonina
  • Dopamina
  • Acetylocholina

4. Objawy problemów z neuroprzekaźnikami

  • Po czym poznać dysbalans neuroprzekaźników?
  • Objawy empiryczne vs. zdrowotne

5. Problemy zdrowotne przyczyniające się do braku równowagi neuroprzekaźników

6. Czynniki regulujące balans neuroprzekaźników

  • Czynniki środowiskowe
  • Neuropalstyczność i psychosomatyka
  • Higiena życia

7. Wpływ układu hormonalnego na pracę neuroprzekaźników

  • Testosteron
  • Estradiol
  • Prolaktyna
  • Progesteron
  • Hormony tarczycy

8. Metylacja – czym jest i jak wpływa na pracę organizmu.

9. Wpływ pożywienia na neuroprzekaźniki

  • Rola białek
  • Rola tłuszczy
  • Rola węglowodanów
  • Strategie timingu poszczególnych markoskładników na przestrzeni dnia

10. Przygotowanie diety pod profil neurologiczny, praktyczne przykłady

11. Ciekawostki żywieniowe

  • Wpływ słodzików na pracę mózgu – fakt czy mit?
  • Opionaty w żywności

Prowadzący

Szkolenie poprowadzą Dawid Woźniakowski oraz Patryk Iwański.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o Dawidzie, przeczytaj poniższe artykuły:
– Kim jestem: https://dawidwozniakowski.pl/o-mnie/kim-jestem/
– Moja historia: https://dawidwozniakowski.pl/o-mnie/moja-historia/

Miejsce

Szkolenie odbędzie się w Eurocentrum Office Complex, położonym tuż obok dworca kolejowego “Warszawa Zachodnia”.

Adres
Al. Jerozolimskie 124-138, 02-305 Warszawa

Wskazówki dojazdu
– z Dworca Centralnego – autobus linii 127, 158 (15 minut)
– z Dworca Zachodniego – 900 m spacerem (10 minut)

Organizacja

Przerwy: 
W trakcie szkolenia przewidziane są dwie przerwy kawowe (10-15 minut) oraz jedna przerwa obiadowa (30 minut).
Materiały:
Wszyscy uczestnicy szkolenia dostaną starannie opracowane skrypty.
Poczęstunek:
Dla uczestników szkolenia dostępna będzie kawa, herbata, woda oraz przekąski.

Szkolenie możesz opłacić kartą kredytową lub przelewem internetowym za pośrednictwem PayU oraz PayPal.

 

Gwarancją uczestnictwa w szkoleniu jest opłacenie całości kwoty.

 

Istnieje możliwość wystawienia faktury VAT.

Bilety

  • Typ biletu
    Early Bird
  • Cena netto
    219 zł
  • Moduł
    1
  • Miejsce
    Warszawa
  • Data
    29.09.2018
  • Ilość miejsc
    8/10
  • Długość
    8h
  • Kup
  • Typ biletu
    1 Pula
  • Cena netto
    259 zł
  • Moduł
    1
  • Miejsce
    Warszawa
  • Data
    29.09.2018
  • Ilość miejsc
    5/5
  • Długość
    8h
  • Kup
  • Typ biletu
    2 Pula
  • Cena netto
    289 zł
  • Moduł
    1
  • Miejsce
    Warszawa
  • Data
    29.09.2018
  • Ilość miejsc
    5/5
  • Długość
    8h
  • Kup
  • Typ biletu
    Standard
  • Cena netto
    319 zł
  • Moduł
    1
  • Miejsce
    Warszawa
  • Data
    29.09.2018
  • Ilość miejsc
    30/30
  • Długość
    8h
  • Kup
  • Typ biletu
    Pakiet: Moduł 1 i 2
  • Cena netto
    439 zł
  • Moduł
    1 + 2
  • Miejsce
    Warszawa
  • Data
    29.09.2018 17.11.2018
  • Ilość miejsc
    29/30
  • Długość
    16h
  • Kup
Ceny za szkolenia podane są w kwocie netto, w trakcie opłacania zamówienia automatycznie doliczony zostanie podatek VAT.

Zobacz wszystkie szkolenia

  • Nazwa
    Insulinooporność bez tajemnic
  • Moduł
    1
  • Data
    06.10.2018
  • Miasto
    Warszawa
  • Czas trwania
    8h
  • Ilość miejsc
    50
  • Sprawdź
  • Nazwa
    Optymalizacja pracy mózgu i układu nerwowego
  • Moduł
    1
  • Data
    29.09.2018
  • Miasto
    Warszawa
  • Czas trwania
    8h
  • Ilość miejsc
    50
  • Sprawdź
  • Nazwa
    Optymalizacja pracy mózgu i układu nerwowego
  • Moduł
    2
  • Data
    17.11.2018
  • Miasto
    Warszawa
  • Czas trwania
    8h
  • Ilość miejsc
    50
  • Sprawdź