Przepis low carb, czyli pieczona pierś z Indyka

Home > Blog > Blog > Przepisy > Przepis low carb, czyli pieczona pierś z Indyka

PIERŚ Z INDYKA LOW CARB

Po raz kolejny trener personalny wchodzi do kuchni i zakłada na siebie fartuszek. Duża ilość białka oraz jedyne 144kcal to moja propozycja na dziś.

Poziom trudności

Pierś z indyka myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Przygotowujemy marynatę : mieszamy musztardę z pozostałymi przyprawami a następnie dokładnie nacieramy nią indyka i wstawiamy do lodówki na minimum dwie godziny.
Zamarynowane mięso wkładamy do naczynia żaroodpornego lub rękawa do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
Po godzinie pieczenia zdejmujemy pokrywkę z żaroodpornego naczynia / ostrożnie rozcinamy rękaw do pieczenia od góry i dopiekamy mięso przez około 20 minut.
Gotową pierś można podawać zarówno na ciepło jak i na zimno.

Poprzedni wpis
Jak alkaliczność wpływa na spalanie tłuszczu

Następny wpis
Kortyzol - hormon stresu

Jeżeli cierpisz na hipoglikemię reaktywną, to na pewno udało Ci się zaobserwować, że są produkty po których spożyciu spadki cukru bardzo często ...

Istnieje wiele różnych powodów przez które może wystąpić hipoglikemia. Najczęstszym problemem jest przewlekły stres, kiepska jakość snu i ...

Wiemy, że nie istnieje żaden magiczny składnik, który pomoże w walce z każdą chorobą. Jeżeli mielibyśmy jednak taką substancję stworzyć i to w ...