Przygotowując plany odżywiania, treningu lub suplementacji kieruję się przede wszystkim ich efektywnością oraz funkcjonalnością. Jako trener personalny z wieloletnim stażem, doskonale wiem, że nawet najlepsza rozpiska okaże się bezwartościowa jeżeli nie będziesz w stanie wprowadzić jej do swojego codziennego życia.
Skuteczny plan to plan łatwy do wdrożenia!
Przed przyjęciem przeze mnie jakichkolwiek założeń dotyczących strategii żywieniowych, treningowych lub suplementacyjnych – wymagam wypełnienia rozbudowanego formularza konsultacyjnego znajdującego się na mojej stronie.
Przygotowany dla Ciebie plan dietetyczny, treningowy lub suplementacyjny jest zawsze idealnie dopasowany do Twojego stylu życia, rozkładu dnia, celów krótko i długoterminowych oraz możliwości. Łatwość wdrożenia planu bezpośrednio przekłada się nie tylko na wygodę ale też znacznie większą jego skuteczność w ujęciu długofalowym.
Wierze, że jako trener osobisty jestem zobowiązany do indywidualnego podejścia nie tylko w kwestii treningów personalnych ale również przygotowania strategii żywieniowej, treningowej lub suplementacyjnej.
Właśnie dlatego, nigdy nie korzystam z gotowych schematów i jestem ogromnym przeciwnikiem, jakże popularnych obecnie, planów typu “kopiuj + wklej”.
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje dotyczące poszczególnych planów wraz z wariantami współpracy.
