Nazywam się Dawid Woźniakowski, jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, wykładowcą z międzynarodową akredytacją szkoleniowców REPs (Register of Exercise Professionals) oraz specjalistą ds. odżywiania i suplementacji.
Nazywam się Dawid Woźniakowski, jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, wykładowcą z międzynarodową akredytacją szkoleniowców REPs (Register of Exercise Professionals) oraz specjalistą ds. odżywiania i suplementacji.
Niegdyś pracowałem jako trener w topowych warszawskich siłowniach, natomiast od kilku lat zajmuję się wyłącznie indywidualną współpracą z podopiecznymi. W swojej karierze i rozwoju osobistym największy nacisk kładę na kwestie związane ze zdrowiem z wyszczególnieniem układu hormonalnego oraz metabolizmu. Na przestrzeni lat przeczytałem niezliczoną ilość książek, publikacji medycznych, obejrzałem dziesiątki seminariów i webinarów, przesłuchałem ogromną ilość podcastów i audiobooków, związanych z dietetyką, treningiem siłowym oraz zdrowiem.
Od lat prowadzę różne szkolenia w Polsce i za granicą, zarówno dla przyszłych trenerów personalnych, jak i dla osób związanych już z branżą fitness. Jestem również autorem wielu artykułów, publikowanych w prasie oraz w internecie. Część z nich znajdziesz na moim blogu oraz fanpage na facebooku.
W związku z tym, że przez długi okres czasu rynek szkoleń dla trenerów i dietetyków w Polsce był niezwykle ubogi, postawiłem głównie na rozwój osobisty. W ostatnim czasie pojawiły się ciekawe szkolenia i seminaria, w których, moim skromnym zdaniem, warto brać udział i gdy tylko czas mi na to pozwala chętnie się na nich pojawiam.
Specjalizuję się w pomaganiu osobom z poważnymi zaburzeniami hormonalnymi, chorobami metabolicznymi oraz autoimmunologicznymi.
Doskonale znam potrzeby i problemy osób chorych, ponieważ w dotychczasowym życiu przeszedłem kilkanaście poważnych operacji chirurgicznych, a dodatkowo od ponad 15 lat cierpię na nieuleczalne zaburzenia hormonalne i metaboliczne (hiperinsulinemię, hiperprolaktynemię oraz insulinooporność).
Z sukcesami zajmuję się osobami cierpiącymi m.in. na:
Patrząc się na mój obecny wygląd, trudno domyślić się, że w młodości miałem poważne problemy z nadwagą – a jednak. Moja otyłość nie była jednak spowodowana zwykłym obżarstwem, lecz powstała na skutek poważnych zaburzeń hormonalnych, związanych z okresem dojrzewania. Wszystko zaczęło się w dwunastym roku życia i trwało przez ponad 6 lat. Niestety, żaden z niedouczonych lekarzy, z którymi miałem styczność, nie wpadł na to, że przytycie 20 kg w ciągu kilkunastu tygodni przez 12 letnie dziecko nie jest do końca normalne.
Mimo wielu godzin spędzanych dziennie na rowerze stacjonarnym, restrykcyjnych diet oraz suplementów wspomagających odchudzanie nie byłem w stanie schudnąć nawet pół kilograma w ciągu tych kilku lat. Nie poddawałem się i mimo wszystko uparcie dążyłem do swojego celu. Był to dla mnie bardzo trudny okres, dzięki niemu jednak doskonale rozumiem ludzi, którzy nie akceptują swojego wyglądu.
W wieku 18 lat udało się na szczęście zdiagnozować i częściowo okiełznać moje zaburzenia hormonalne, w wyniku czego schudłem 28 kg w ciągu miesiąca i stopniowo zacząłem odzyskiwać wiarę w siebie.
To właśnie w tym momencie postanowiłem, że w przyszłości chcę pomagać ludziom w walce o lepsze życie.
Więcej szczegółów na temat mojej walki z otyłością, problemami hormonalnymi oraz wieloletnia depresją znajdziesz tutaj
Poza regularnymi treningami personalnymi oraz konsultacjami dietetycznymi, prowadziłem również liczne wykłady i warsztaty
o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia dla największych firm w Polsce. Wielokrotnie występowałem w telewizji jako ekspert w zakresie dietetyki oraz treningu. Pisane przeze mnie artykuły oraz materiały video ukazywały się m.in. w CKM czy na portalu gazeta.pl.
