Przepis low carb, czyli lekkie chmurki z kurczaka

Home > Blog > Blog > Przepisy > Przepis low carb, czyli lekkie chmurki z kurczaka

LEKKI CHMURKI Z KURCZAKA LOW CARB

Tak, trener personalny zwarty i gotowy z nowym przepisem w dłoni. Dzisiaj idealna potrawa dla osób będących na diecie ketogennej lub niskowglowodanowej.

Poziom trudności

Tagi:

Składniki odżywcze

Białko	62g
Tłuszcz	27g
Węglowodany	1g
Kalorie	491

Składniki

200g (jedna) pierś z kurczaka
2 jajka
1 łyżeczka soli, pieprzu, pieprzu ziołowego, papryki, kurkumy
szczypta ostrej papryki
3 łyżki siemienia lnianego

Sposób przygotowania

Oddzielamy białka od żółtek.
Wszystkie składniki prócz białek, blendujemy.
Białka ubijamy a następnie mieszamy ze zblendowaną kurczakową masą.
Pieczemy 20 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.

Poprzedni wpis
Kortyzol - hormon stresu

Następny wpis
Przepis low carb, czyli fit faworki (chrusty)

Zobacz także inne wpisy z mojego bloga

Listopad 19, 2018

Czego nie jeść przy hipoglikemii reaktywnej

Jeżeli cierpisz na hipoglikemię reaktywną, to na pewno udało Ci się zaobserwować, że są produkty po których spożyciu spadki cukru bardzo często ...

Listopad 18, 2018

Przyczyny hipoglikemii

Istnieje wiele różnych powodów przez które może wystąpić hipoglikemia. Najczęstszym problemem jest przewlekły stres, kiepska jakość snu i ...

Czerwiec 30, 2018

Czym jest Bone broth ?

Wiemy, że nie istnieje żaden magiczny składnik, który pomoże w walce z każdą chorobą. Jeżeli mielibyśmy jednak taką substancję stworzyć i to w ...