Przepis low carb, czyli lody z avokado

LODY LOW CARB

Odpowiednio skomponowane składniki z bezsmakowego awokado tworzą pyszny deser.

Kolejny raz trener personalny zamieni się w kucharza, aby przygotować dla Ciebie małe wspomnienie lata! W dzisiejszym przepisie użyjemy awokado jako bazy. Jak wiadomo jest to niezbyt wyrazisty owoc przez co często stanowi wyzwanie kulinarne i wymaga doboru produktów, które wzbogacą smak. My proponujemy dodać czekoladę i miętę, dzięki czemu uzyskamy dietetyczna wersję lodów, bez cukru, bez nabiału, sztucznych barwników i aromatów. Kremowe i puszyste z delikatnym aromatem wanilii i mięty…

Musisz ich spróbować!

Poziom trudności




Składniki odżywcze
Białko -
Tłuszcz -
Węglowodany -
Kalorie -
Składniki
Sposób przygotowania
  • Blendujemy 2 obrane awokado
  • Do zblendowanej masy dodajemy puszkę mleka kokosowego, pokruszoną czekoladę (ok. pół tabliczki), 1-2 łyżeczki ksylitolu, wanilię, pokrojoną lub otartą miętę i na koniec wszystko miksujemy.
  • Dobrze wymieszaną masę wstawiamy do zamrażarki.
  • Dekorujemy lody listkiem mięty, ewentualnie polewamy syropem czekoladowym 0kcal i delektujemy się smakiem.

Zobacz także inne wpisy z mojego bloga

Listopad 19, 2018

Czego nie jeść przy hipoglikemii reaktywnej

Jeżeli cierpisz na hipoglikemię reaktywną, to na pewno udało Ci się zaobserwować, że są produkty po których spożyciu spadki cukru bardzo często ...

Listopad 18, 2018

Przyczyny hipoglikemii

Istnieje wiele różnych powodów przez które może wystąpić hipoglikemia. Najczęstszym problemem jest przewlekły stres, kiepska jakość snu i ...

Czerwiec 30, 2018

Czym jest Bone broth ?

Wiemy, że nie istnieje żaden magiczny składnik, który pomoże w walce z każdą chorobą. Jeżeli mielibyśmy jednak taką substancję stworzyć i to w ...