Jak myślicie, co jest najczęstszą przyczyną niepowodzeń związanych z utrzymaniem diety czy konsekwentnym wytrwaniu w treningach? Brak czasu, warunków a ...

Idąc do dietetyka po swoją spersonalizowaną “dietę cud” najczęściej spodziewamy się sztywnej rozpiski co, ile i kiedy jeść. Czy skrupulatne przestrzeganie magicznej kartki będzie narzędziem do osiągnięcia celu?

Historia mojej walki z otyłością, nieuleczalną chorobą metaboliczną, poważnymi zaburzeniami hormonalnymi oraz ciężką depresją. Większość osób które poznaje, myślą, że dysponuję niesamowitą genetyką – niestety prawda jest zupełnie inna. Zapraszam serdecznie do lektury – Trener Dawid Woźniakowski.