Organizm ludzki może czerpać energię potrzebną do życia z dwóch źródeł: węglowodanów i tłuszczów. Elastyczność metaboliczna to zdolność do przestawiania preferowanego źródła energii między glukozą a kwasami tłuszczowymi.

Nie da się osiągnąć szczupłej sylwetki oraz utrzymać dobrego stanu zdrowia, nie będąc wrażliwym na działanie insuliny. Sprawdź jak poprawić swoją insulinowrażliwość tak aby zoptymalizować efekty odchudzania i znacząco poprawić wyniki badań.

Dowiedz się jaką rolę odgrywa w naszym organizmie witamina D, w jaki sposób możesz podnieść jej poziom oraz dlaczego jest ona aż tak istotna.