Opieka dietetyczna

Kompleksowa pomoc w realizacji Twoich celów.

W ramach kompleksowej opieki dietetycznej pomogę Ci:

Skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, bezpiecznie dla zdrowia i bez efektu jojo
Poprawić wygląd sylwetki oraz ogólną sprawność i wydolność organizmu
Zoptymalizować pracę układu nerwowego i funkcji poznawczych (np. koncentracji, pamięci, nauki)
Spowolnić procesy starzenia (anti-aging) oraz poprawić wygląd włosów, skóry i paznokci
Okiełznać problemy zdrowotne i choroby dietozależne (np. IBS, SIBO, tężyczkę, hipercholesterolemię)
Pozbyć się problemów metabolicznych i ustabilizować gospodarkę cukrową (np. insulinooporność, cukrzyca typu 2, hipoglikema reaktywna)
Wyregulować pracę układu hormonalnego (np. PCOS, hiperinsulinemia, niedoczynność tarczycy, hiperprolaktynemia)
Wprowadzić w stan remisji choroby autoimmunologiczne (np. choroba Hashimoto, Gravesa-Basedowa, Leśniowskiego-Crohn’a)

Informacje

Czym jest opieka dietetyczna?

Opracuję dla Ciebie skuteczną strategię działania obejmującą dietę oraz suplementację, a następnie poprowadzę Cię krok po kroku, monitorując Twoje postępy i wprowadzając potrzebne modyfikacje, aż do osiągnięcia Twojego celu.

Opieka dietetyczna to:

Indywidualnie dobrana dieta dostępna zarówno w formie aplikacji mobilnej, jak i klasycznej rozpiski
Dobór celowanej suplementacji
Stała opieka dietetyka przez cały okres współpracy
Cykliczne konsultacje w dogodnych dla Ciebie terminach
Regularne monitorowanie postępów oraz samopoczucia i stanu zdrowia
Wprowadzanie modyfikacji w planach zawsze gdy zajdzie taka potrzeba
Dodatkowe wskazówki i materiały, które ułatwią Ci cały proces oraz pomogą zmienić nawyki
Doradztwo z zakresu biohackingu i wellbeingu, ponieważ dieta jest tylko jedną z wielu składowych wpływających na Twoje zdrowie, wygląd oraz samopoczucie

Masz jakieś pytania? Umów się na darmową konsultację.

Wybierz termin

STRATEGIA ODŻYWIANIA

Twój plan dietetyczny powinien być tak samo wyjątkowy jak Ty!

Odżywianie ma bezpośredni wpływ m.in. na układ hormonalny, nerwowy, sercowo-naczyniowy, pokarmowy... oraz na każdą komórkę Twojego ciała.

W praktyce oznacza to, że dieta przekłada się zarówno na Twoje zdrowie, samopoczucie jak i wygląd, a te z kolei odpowiadają za jakość Twojego życia.

Przed ułożeniem Twojej diety, przeprowadzam bardzo dokłady wywiad dotyczący m.in. Twojego stylu życia, planu dnia, stanu zdrowia, jakości snu, uwarunkowań genetycznych, preferencji żywieniowych oraz wielu innych czynników.

Dietetyk od trudnych przypadków

Problemy metaboliczne, zaburzenia hormonalne, choroby autoimmunologiczne to mój chleb powszedni.

Moją specjalizacją jest dietetyka kliniczna i związana z nią dietoterapia różnych jednostek chorobowych. Już od ponad 12 lat skutecznie pomagam osobom cierpiącym m.in. na:

- insulinooporność,
- hipoglikemię reaktywną,
- hiperinsulinemię,
- cukrzycę,
- PCOS,
- hiperprolaktynemię,
- niedoczynność tarczycy,
- chorobę Hashimoto,
- chorobę Leśniowskiego-Crohn'a,
- chorobę Gravesa-Basedowa,
- tężyczkę,
- IBS,
- SIBO,
- nerwicę i stany lękowe.

Pamiętaj, że choroba to nie wyrok i nawet jeżeli masz jednocześnie kilka z powyższych przypadłości, to przy odpowiednim stylu życia możesz zminimalizować związane z nimi dolegliwości, tak aby móc korzystać z życia bez żadnych ograniczeń.

Skorzystaj z mojej pomocy

Metamorfozy

Zróbmy to dobrze!

Pomogę Ci osiągnąć super efekty nawet jeżeli:

masz zaburzenia metaboliczne lub hormonalne,
nie masz czasu i ochoty spędzać długich godzin w kuchni,
chcesz jeść smaczne potrawy i nie chodzić głodna/-y,
nie chcesz wydawać fortuny na jedzenie,
nie masz czasu na codzienne treningi.

PS. Każda z osób przedstawionych na zdjęciach borykała się z problemami zdrowotnymi.

schudła 20 kg

w 6 miesięcy

Metamorfoza MARTY

po 6 miesiącach

Metamorfoza MARCINA

po 18 dniach

Metamorfoza MARTY

Taka Twoja uroda?

Nie pozwól sobie wmówić, że problemy związane ze zdrowiem, sylwetką lub złym samopoczuciem są "Twoją urodą".

Będziesz w szoku jak duży potencjał ma Twój organizm i jakie efekty możesz osiągnąć z pomocą dobrze dobranej strategii żywieniowej i świadomemu stylowi życia.

Rozpocznij metamorfozę

Współpraca krok po kroku

Rozpoczynasz współpracę Po dokonaniu płatności dostaniesz od nas powitalnego maila, w którym znajdziesz link do formularza konsultacyjnego oraz informacje dotyczące naszej współpracy.

Wypełniasz formularz konsultacyjny Formularz konsultacyjny pełni dla nas rolę szczegółowego wywiadu i jest on niezbędny do opracowania indywidualnych zaleceń oraz optymalnego planu działania.

Omawiamy plan działania Po zapoznaniu się z Twoim formularzem konsultacyjnym, odezwiemy się do Ciebie, aby omówić z Tobą plan działania i sprawdzić, czy Ci on odpowiada.

Otrzymujesz wytyczne i plany Gdy zatwierdzisz zaproponowaną przez nas strategię działania, przystępujemy do rozpisania Twojego planu dietetycznego i suplementacyjnego.

Przesyłasz nam regularny feedback Co tydzień wysyłasz nam raporty z informacjami o Twoim samopoczuciu, pomiarami ciała oraz uwagami, a my na bieżąco je analizujemy, wyciągamy wnioski i wprowadzamy modyfikacje.

Podsumowujemy miesiąc Wypełniasz formularz podsumowujący, a my omawiamy z Tobą minione 4 tygodnie, optymalizujemy plan działania i wprowadzamy stosowne zmiany.

Wprowadzamy modyfikacje Modyfikujemy plan działania na kolejne tygodnie, dbając przez cały czas o Twoje efekty, dobre samopoczucie oraz wygodę przy wdrażeniu naszych zaleceń.