Mój koszyk

0 rzeczy

Twój koszyk jest pusty.

Kiedy już wszelkie przypuszczenie naszych dolegliwości padają na tężyczkę, należy przejść do diagnostyki. Neurolog, do którego należy się wybrać w tym celu powinien nam zlecić badania pod kątem tężyczki, a po potwierdzeniu naszych przypuszczenie wprowadzić odpowiednie leczenie.

w poniższym artykule dowiesz się jakie badania należy wykonać aby zdiagnozować tężyczkę, jak jej zapobiec oraz w jaki sposób można ją wyleczyć.

Diagnostyka tężyczki

Diagnostyka tężyczki polega na wykonaniu:

  • próby tężyczkowej EMG,
  • badań EEG i EKG,
  • badanie ultrasonograficznego serca,
  • badań laboratoryjnych krwi (sód, potas, wapń, wapń zjonizowany, fosforany, mocznik, kreatynina, PTH, TSH, FT3, FT4, wit. D, fosfataza zasadowa, GGTP, GOT, GPT, proteinogram),
  • badania moczu – dobowe wydzielanie wapnia, magnezu i fosforu z moczem.

Badanie rodzaju i poziomu niedoboru pierwiastków (magnez,wapń,potas) z krwi z surowicy nie przynosi wiarygodnych wyników. Pierwiastki zawarte w surowicy są na ogół powiązane z białkami i innymi związkami chemicznymi, a w postaci związanej są nieaktywne w organizmie. Poza tym pomiar poziomu pierwiastków zależy też od ilości związanych przez nie innych związków chemicznych (np. białek).

Dlatego najbardziej wiarygodny wynik otrzymamy badając poziom pierwiastków zjonizowanych w erytrocytach.

Jak wyleczyć tężyczkę

Wszystko zależy od podłoża występowania tężyczki. Jeżeli pojawiła się ona w naszym życiu z powodu niedoboru wapnia spowodowany przyjmowaniem leków np. moczopędnych po modyfikacji dotychczasowego leczenie możliwe jest ustąpienie objawów. 

Także u osób z hipokalcemią w przebiegu niedoczynności przytarczyc, możliwe jest normalne funkcjonowanie dzięki odpowiedniemu leczeniu suplementacyjnemu, zgodnego z zaleceniem lekarza, stosowaniem odpowiedniej diety oraz wykonywaniem regularnie badań kontrolnych.

U pacjenta z tężyczką jawną szczególnie zalecane jest suplementację wapniem wspomaganej aktywną formą witaminy D.

W przypadku tężyczki utajonej związanej z niedoborem magnezu konieczne jest uzupełnianie go na drodze dożylnej w momencie wystąpienia napadu, później zaś kontynuowanie doustnej suplementacji magnezem, oraz stała opieka psychologa.

W przypadku kiedy po wprowadzeniu suplementów oraz wsparcia specjalisty nie odnotowaliśmy oczekiwanych rezultatów, leczenie należy uzupełnić o leki antydepresyjne.

Jak uchronić się przed tężyczką

W profilaktyce tężyczki warto przede wszystkim przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Dieta, ruch czy suplementacja są nierozłącznymi elementami, dzięki którym łatwiej będzie nam się uchronić przed zachorowaniem.

Dieta

Istotna jest zwłaszcza prawidłowa dieta zawierająca wszystkie niezbędne organizmowi pierwiastki, a także zmniejszyć w codziennej diecie przyjmowanie produktów zawierających kwas szczawiowy (szczaw, szpinak, rabarbar), a także fitynowy (produkty zbożowe i strączkowe), które utrudniają wchłanianie wapnia w jelitach i tym samym zwiększają ryzyko zachorowania na tężyczkę.

Więcej o diecie w tężyczce przeczytasz tutaj.

 

Trening

Podejmowanie aktywności fizycznej to sytuacja, w której nasz organizm jest szczególnie narażony na utratę elektrolitów. Nie znaczy to jednak, że musisz rezygnować z treningów - wręcz przeciwnie.

W przebiegu tężyczki dozwolona jest umiarkowana aktywność fizyczna taka jak:

  • spacery,
  • joga,
  • pilates,
  • basen,
  • nordic walking,
  • zajęcia fitness o umiarkowanym tempie.

Ważne: przy wysiłku fizycznym musisz pamiętać o uzupełnianiu elektrolitów np. poprzez picie napojów izotonicznych. Przed przystąpieniem do aktywności fizycznej powinieneś jednak skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym.

Suplementacja

Ponieważ tężyczka nierozłącznie wiąże się z niedoborem magnezu, wapnia i witaminy D, należy uzupełniać swoją dietę tymi suplementami.

Pamiętajmy, że odpowiednia dieta to nie wszystko i nigdy nie mamy pewności ile makro i mikro składników udało się przyswoić naszemu organizmowi, dlatego niezwykle ważne jest suplementowanie powyższych witamin i minerałów.

Usunięcie tarczycy

O postępowaniu profilaktycznym należy szczególnie pamiętać przy okazji planowania tyreidektomii, czyli zabiegu usunięcia tarczycy, a także przy stosowaniu IPP lub innych leków wpływających na poziom elektrolitów.

Stwierdzono, iż rutynowe podawanie wapnia (w dawce 3,0 g/dobę) oraz witaminy D (w dawce 1,0g/dobę) pacjentom poddawanym tyreidektomii znacząco zmniejszyło ryzyko wystąpienia hipokalcemii w porównaniu do grupy bez tej suplementacji.

Podsumowanie

Kiedy już okaże się, że chorujemy na tężyczkę nie wpadajmy w panikę. Odpowiednie leczenie, dieta i supelemntacja powinny wyhamować nieprzyjemne objawy.

Należy pamiętać, że tężyczka to nie tylko niedobór minerałów. Tężyczka to przede wszystkim zaburzenie z pogranicza psychologii, psychiatrii i neurologii. Dlatego poza suplementacją i zmianą nawyków żywieniowych bardzo ważna jest zmiana trybu życia oraz terapia psychologiczna, dzięki której nauczymy się panować nad stresem albo chociaż go minimalizować.