Zapewnię Ci kompleksową opiekę treningową i dietetyczną, dzięki której osiągniesz wymarzoną sylwetkę i poprawisz stan zdrowia.
jestem dietetykiem, mówcą i specjalistą z zakresu wellness oraz wellbeing.
Od ponad 15 lat uczę ludzi w jaki sposób realizować cele sylwetkowe oraz żyć zdrowiej i wydajniej, tak aby czerpać więcej ze swojego życia.
Zacząłem interesować się tematyką odżywiania, zdrowia oraz treningu, ponieważ sam od ponad 20 lat cierpię na 2 nieuleczalne choroby metaboliczne, szereg zaburzeń hormonalnych i jestem po 17 poważnych operacji chirurgicznych.
Mimo wielu przeciwności losu, dużej otyłości i wieloletniej depresji, udało mi się całkowicie odmienić swoje życie, a teraz z przyjemnością pomogę również Tobie.
2006
2010
2014
2018
Treningi personalne prowadzę w klubach CityFit oraz Just GYM w dzielnicach:
Trening personalny jest pełną opieką dietetyczną i treningową, dostępną w 3 wariantach czasowych:
Dokładny cennik znajduje się w sekcji: oferta.
WAŻNE: Minimalną ilością treningów w tygodniu przy współpracy długookresowej są 2 sesje treningowe, czyli 8 treningów w miesiącu.
Jeżeli więc interesuje Cię jednorazowe rozpisanie planu wraz z jego omówieniem, lub treningi raz na jakiś czas w celu sprawdzenia techniki, to sprawdź opiekę treningową: link.
dzielnice w których prowadzę treningi - Centrum, Mokotów lub Ursynów
lat doświadczenia w prowadzeniu wykładów i szkoleń dla dietetyków i trenerów
lat doświadczenia zawodowego w pracy z ludźmi jako trener i dietetyk kliniczny
ukończonych kursów i szkoleń popartych certyfikatami
Zostałem trenerem i dietetykiem po to, aby móc pomagać ludziom w pozbyciu się problemów stojących na drodze ku szczęśliwemu życiu.
Poza kwestiami treningowymi, specjalizuję się w dietetyce klinicznej i biohackingu, czyli mówiąc po ludzku - metodami mającymi na celu to, aby Twój organizm był zdrowy i mógł efektywnie wykorzystywać swój potencjał.
Poza wyrzeźbieniem i zbudowaniem atrakcyjnej sylwetki, pomogę Ci poprawić samopoczucie i jakość codziennego życia.
wysoka skuteczność
ludzkie podejście
kompleksowe podejście
szeroka wiedza
duże doświadczenie
Czas trwania sesji treningowej:do 60 minut
Dostępne lokalizacje:
- Mokotów
- Centrum
- Ursynów
Pełna opieka:
- dietetyczna,
- treningowa,
- suplementacyjna,
- prozdrowotna,
przez okres 3 miesięcy.
Oferta obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu.
Pełna opieka:
- dietetyczna,
- treningowa,
- suplementacyjna,
- prozdrowotna,
przez okres 6 miesięcy.
Oferta obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu.
Pełna opieka:
- dietetyczna,
- treningowa,
- suplementacyjna,
- prozdrowotna,
przez okres 12 miesięcy.
Oferta obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu.
Oferta współpracy na trzy, sześć lub dwanaście miesięcy obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu (2 treningi tygodniowo). Przed wykupieniem treningów personalnych proszę o kontakt w celu omówienia współpracy.
czas trwania treningu wynosi około 60 minut
wspólnie wybieramy terminy spotkań, które zgrają się z Twoim grafikiem
jestem dostępny w różnych dzielnicach Warszawy, przeważnie jest to Centrum oraz Mokotów
Przed rozpoczęciem współpracy należy wpłacić należność za pierwszy i ostatni miesiąc współpracy. W miesiącu następnym i każdym kolejnym (z wyłączeniem ostatniego) płacisz wyłącznie ratę za dany miesiąc. Płatności należy uiszczać za dany miesiąc z góry.
Współpraca długookresowa została opracowana przeze mnie w taki sposób, aby treningi Ci nie przepadały. Tak więc istnieje możliwość ich przekładania pod warunkiem, że zostanę o tym poinformowany minimum 24h przed terminem danego treningu.
W przypadku choroby, wakacji itd. możemy albo „wydłużyć” okres współpracy o ilość czasu przez który nie mogliśmy trenować albo dorzucić dodatkowe sesje treningowe do następnych tygodni – tak aby nadrobić zaległości.
Trening odwołany w ostatniej chwili, traktuję tak jakby się normalnie odbył.
W przypadku zerwania współpracy w trakcie jej trwania lub braku kontaktu przez 30 dni, kaucja za ostatni miesiąc nie zostaje zwrócona.
Tak, możliwe jest otrzymanie faktury VAT.
Treningi personalne przeprowadzam w siłowni sieci Mcfit: na Mokotowie przy ul. Wołoskiej i w Centrum przy pl. Zawiszy.
Trening trwa 60 minut.
Oczywiście, możemy ustalić, że część treningów robimy wspólnie, a część są do samodzielnego wykonania.
Nie, pod warunkiem, że o nieobecności poinformujesz mnie z 24h wyprzedzeniem.
Nie, plan dietetyczny i suplementacja są już w cenie treningów.
Napisz wiadomość lub skorzystaj z chatu!
