Mój koszyk

0 rzeczy

Twój koszyk jest pusty.

Insulinooporność

Wyjaśnię Ci czym jest insulinooporność, jak ją diagnozować oraz w jaki sposób skutecznie się jej pozbyć.

PODSTAWOWE INFORMACJE

Czym jest insulinooporność?

Insulinooporność jest stanem w którym komórki organizmu stają się mało wrażliwe na działanie insuliny.

U osoby insulinoopornej utrudnione jest przenikanie glukozy do wnętrza komórek w celu ich odżywienia.

Problemy z wrażliwością insulinową mogą prowadzić do całej gamy różnych problemów takich jak m.in. łatwe tycie, duża retencja wody w organizmie, ciągłe zmęczenie, hiperinsulinemia, cukrzyca typu 2, PCOS czy nawet nasilenie się objawów w chorobach autoimmunologicznych (np. choroba Hashimoto).

Insulinooporność przyczynia się do powstania stanów zapalnych w organizmie, osłabia odporność, utrudnia pracę nad wyglądem sylwetki, wpływa na poziom neuroprzekaźników oraz drastycznie obniża jakość życia.

WARTO WIEDZIEĆ

Objawy insulinooporności

Insulinooporność może objawiać się na wiele różnych sposobów w zależności od tego, które komórki w organizmie mają zmniejszoną wrażliwość insulinową.

  • Łatwość odkładania się tkanki tłuszczowej

  • Senność po spożyciu posiłku

  • Retencja wody w organizmie

  • Duże trudności z odchudzaniem

  • Problemy z układem odpornościowym

  • Brak energii

  • Problemy z koncentracją i nauką

  • Problem z rozbudową masy mięśniowej

BADANIA LABORATORYJNE

Diagnostyka insulinooporności

Istnieje kilka metod diagnostycznych służących do sprawdzenia insulinooporności. Niestety w dalszym ciągu po internecie krąży mnóstwo sprzecznych informacji związanych interpretacją wyników badań.

Dlatego właśnie przygotowałem dla Ciebie artykuł, w którym opisałem popularne metody diagnostyki IO, takie jak:

  • współczynnik HOMA-IR,
  • krzywa glukozowo-insulinowa,
  • test kanapkowy.

W moim tekście znajdziesz również informacje o tym na co zwrócić uwagę przed i w trakcie ich wykonywania oraz w jaki sposób należy odczytywać wyniki.

BAZA WIEDZY

Artykuły o insulinooporności

WAŻNE INFORMACJE

Jak wyleczyć insulinooporność?

Dowiedz się w jaki sposób skutecznie pozbyć się insulinooporności.

 

Na wrażliwość insulinową wpływa gama różnych czynników, dlatego bardzo ważne jest holistyczne podejście. W swoim artykule poruszyłem tematykę wpływu odżywiania, aktywności fizycznej, suplementacji, farmakologii oraz stylu życia na wyleczenie insulinooporności.

 

Pozbądź się insulinooporności raz na zawsze, popraw sylwetkę i podnieś jakość swojego życia!

Czytaj więcej

INFO O AUTORZE

Dietetyk i trener od zadań specjalnych

Nazywam się Dawid Woźniakowski jestem dietetykiem, trenerem i wykładowcą z ponad 12 letnim stażem zawodowym.

Specjalizuję się w problemach hormonalnych, zaburzeniach metabolicznych oraz problemach autoimmunologicznych od ponad 8 lat.

Skąd taka specjalizacja? Otóż od ponad 18 lat cierpię na hiperprolaktynemię, hiperinsulinemię, insulinooporność i jestem po 17 ciężkich zabiegach chirurgicznych.

Sam nigdy nie trafiłem na profesjonalną pomoc w zakresie moich zaburzeń metabolicznych i hormonalnych - dlatego po okiełznaniu swoich problemów zdrowotnych, postanowiłem pomagać innym.

POMOC Z INSULINOOPORNOŚCIĄ

Potrzebujesz pomocy z insulinoopornością?

Pomogę Ci pozbyć się insulinooporności oraz poprawić samopoczucie i wygląd sylwetki.

W ramach współpracy dostajesz ode mnie w pełni holistyczną opiekę uwzględniającą:

  • konsultację dietetyczną,
  • konsultację treningową,
  • plan suplementacyjny,
  • analizę wyników badań laboratoryjnych,
  • wytyczne dotyczące Twojego stylu życia,
  • wsparcie merytoryczne przez cały okres współpracy.

Insulinooporność to nie tylko kiepskie samopoczucie, problemy z sylwetką i brak energii ale również szereg komplikacji zdrowotnych a wśród nich cukrzyca typu 2.