Mój koszyk

0 rzeczy

Twój koszyk jest pusty.

TRENINGI PERSONALNE

Treningi Personalne - 3 miesiące

Wyczyść

Opieka trenerska na 3 miesiące to nie tylko wspólne treningi personalne na siłowni ale również pełna holistyczna opieka uwzględniająca plany dietetyczne, suplementacyjne, analizę wyników badań i stanu zdrowia oraz monitorowanie postępów i wsparcie przez cały okres współpracy.

Jest to usługa dedykowana osobom chcącym osiągnąć optymalne efekty.

Współpracę zaczynam od:

  • przeprowadzenia dokładnego wywiadu,
  • ustalenia wspólnie z Tobą celów krótko i długookresowych,
  • analizy stanu zdrowia oraz badań laboratoryjnych,
  • sprawdzenia wzorców ruchowych oraz słabych ogniw,
  • przygotowania periodyzacji (mikro i makrocykli treningowych i dietetycznych),
  • stworzenia Twojego indywidualnego formularza do pomiarów i raportów.

Treningi personalne odbywają się w Warszawie, w klubie JustGym przy ul. Rosoła 63.

Oferta współpracy obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu (2 treningi tygodniowo). Przed wykupieniem treningów personalnych proszę o kontakt w celu omówienia warunków współpracy i sprawdzenia dostępności czasowej.

INFORMACJE

Dowiedz się więcej

W skład 3 miesięcznej opieki trenerskiej wchodzą:

  • opieka dietetyczna (plany dietetyczne),
  • plany suplementacyjne,
  • plany treningowe na wyjazdy lub do samodzielnie wykonywanych sesji treningowych,
  • regularne monitorowanie postępów,
  • analiza wyników badań laboratoryjnych,
  • pełne wsparcie merytoryczne i mentalne.

Jak rozpocząć współpracę?

Krok 1: opłać wybraną usługę.

Krok 2: wypełnij formularz konsultacyjny (zaznacz “trening personalny” jako rodzaj współpracy).

Krok 3: odezwij się do mnie w celu umówienia się na pierwszy trening.

Płatności

Płatność odbywa się z góry za dany miesiąc. Miesiąc rozumiany jest jako 4 tygodnie, a nie miesiąc kalendarzowy.

Kwestie organizacyjne

Treningi prowadzę w klubie JustGym przy ul. Rosoła 63. Trening trwa 60 minut, ale pierwsze spotkanie może potrwać dłużej, dlatego na pierwsze spotkanie najbezpieczniej jest zarezerować sobie 90-120 minut.

Współpraca została opracowana w taki sposób, aby treningi Ci nie przepadały. Tak więc istnieje możliwość ich przekładania pod warunkiem, że zostanę o tym poinformowany minimum dzień przed planowanym treningiem.

W przypadku choroby, wakacji itd. możemy albo „przedłużyć” okres współpracy o czas przez który nie mogliśmy trenować, albo dorzucić dodatkowe sesje treningowe do następnych tygodni – tak aby nadrobić zaległości. Wybór należy do Ciebie.

Trening odwołany w ostatniej chwili, traktujemy tak jakby się normalnie odbył.

Podjęcie współpracy jest równoznaczne z akceptacją regulaminu współpracy, regulamin ten możesz w każdej chwili podejrzeć tu: zobacz regulamin sklepu.

 

 

;