Mój koszyk

0 rzeczy

Twój koszyk jest pusty.

TRENINGI PERSONALNE

Treningi Personalne - 3 miesiące

Wyczyść

Opieka trenerska na 3 miesiące to nie tylko wspólne treningi personalne na siłowni ale również pełna holistyczna opieka uwzględniająca plany dietetyczne, suplementacyjne, analizę wyników badań i stanu zdrowia oraz monitorowanie postępów i wsparcie przez cały okres współpracy.

Jest to usługa dedykowana osobom chcącym osiągnąć optymalne efekty bez ryzyka wystąpienia kontuzji lub problemów zdrowotnych.

Współpracę zaczynam od:

  • przeprowadzenia dokładnego wywiadu,
  • ustalenia wspólnie z Tobą celów krótko i długookresowych,
  • analizy stanu zdrowia oraz badań laboratoryjnych,
  • sprawdzenia wzorców ruchowych oraz słabych ogniw,
  • przygotowania periodyzacji (mikro i makrocykli treningowych i dietetycznych),
  • stworzenia Twojego indywidualnego formularza do pomiarów i raportów.

Treningi personalne odbywają się w Warszawie, w siłowniach sieci MCFit – ul. Wołoska (Mokotów) i pl. Zawiszy (Centrum).

Oferta współpracy na trzy, sześć lub dwanaście miesięcy obowiązuje przy minimum 8 treningach w miesiącu (2 treningi tygodniowo). Przed wykupieniem treningów personalnych proszę o kontakt w celu omówienia współpracy.

INFORMACJE

Dowiedz się więcej

W skład 3 miesięcznej opieki trenerskiej wchodzą:

  • plany dietetyczne,
  • plany suplementacyjne,
  • plany treningowe na wyjazdy lub do samodzielnie wykonywanych sesji treningowych,
  • regularne monitorowanie postępów,
  • analiza wyników badań laboratoryjnych,
  • pełne wsparcie merytoryczne i mentalne.

Jak rozpocząć współpracę?

Krok 1: opłać wybraną usługę.

Krok 2: wypełnij formularz konsultacyjny.

Krok 3: skontaktuj się ze mną w celu umówienia się na pierwszy trening.

Płatności

Przed rozpoczęciem współpracy należy wpłacić należność za pierwszy i ostatni miesiąc współpracy. W miesiącu następnym i każdym kolejnym (z wyłączeniem ostatniego) płacisz wyłącznie ratę za dany miesiąc. Płatności należy uiszczać za dany miesiąc z góry.

Kwestie organizacyjne

Pojedynczy trening trwa 60 minut i może się on odbyć w siłowni sieci McFit – na Mokotowie (ul. Wołoska) bądź w Centrum (pl. Zawiszy).

Współpraca długookresowa została opracowana przeze mnie w taki sposób, aby treningi Ci nie przepadały. Tak więc istnieje możliwość ich przekładania pod warunkiem, że zostanę o tym poinformowany minimum 24h przed terminem danego treningu.

W przypadku choroby, wakacji itd. możemy albo „wydłużyć” okres współpracy o ilość czasu przez który nie mogliśmy trenować albo dorzucić dodatkowe sesje treningowe do następnych tygodni – tak aby nadrobić zaległości.

Trening odwołany w ostatniej chwili, traktuję tak jakby się normalnie odbył.

Podjęcie współpracy jest równoznaczne z akceptacją obecnego regulaminu sklepu, regulamin ten możesz w każdej chwili podejrzeć tu: zobacz regulamin sklepu.

 

 

;