Dowiedz się, jak skutecznie rozpoznać i pokonać objawy niskiego poziomu cukru we krwi. Poznaj sprawdzone metody, które pozwolą Ci odzyskać energię, jasność umysłu i komfort życia.
Hipoglikemia (lub inaczej niedocukrzenie) to stan w którym dochodzi do gwałtownego obniżenia poziomu glukozy we krwi.
Niegdyś kojarzona była głównie z osobami chorującymi na cukrzyce i wynikała ze źle dobranej dawki insuliny. Obecnie dotyka co raz większej ilości osób niezależnie od wieku, poziomu aktywności oraz stanu zdrowia.
Kliknij poniżej, aby dowiedzieć się więcej o hipoglikemii, jej rodzajach oraz przyczynach powstania.
Czy po zjedzeniu posiłku zdarza Ci się odczuwać senność, zmęczenie, osłabienie, drażliwość lub kołatanie serca? Jeżeli tak, to możliwe, że cierpisz na hipoglikemię reaktywną. Sprawdź jakie objawy daje hipoglikemia.
Regularne spadki cukru we krwi mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, zaburzenia hormonalne czy problemy neurologiczne.
Hipoglikemia jest chorobą stanowiącą bezpośrednie zagrożenie dla życia, dlatego nie można jej bagatelizować.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie są ostre oraz długoterminowe objawy i konsekwencje hipoglikemii, to przeczytaj artykuł: Objawy i konsekwencje hipoglikemii.
Diagnostyka hipoglikemii wymaga indywidualnej interpretacji badań i nie zawsze jest ona widoczna „na pierwszy rzut oka” w wynikach laboratoryjnych.
Choroba ta w początkowej fazie nie daje praktycznie żadnych objawów, dlatego też bardzo istotna jest profilaktyka – szczególnie, gdy w rodzinie występowały już problemy metaboliczne.
Przygotowałem dla Ciebie obszerny artykuł o tym, jakie badania należy wykonać, aby zdiagnozować hipoglikemię reaktywną oraz w jaki sposób zinterpretować wyniki.
Hipoglikemia zaliczana jest do tzw. „chorób dieto-zależnych”, czyli takich, na które kluczowy wpływ ma sposób odżywiania.
Nie ma leku na hipoglikemię reaktywną – zmiana diety oraz stylu życia to jedyny sposób na to, aby skutecznie pozbyć się tej choroby.
W moim artykule odnośnie odżywiania przy hipoglikemii dowiesz się
Szczegółowe informacje dotyczące odżywiania oraz wskazówki, które pomogą Ci zapanować nad skokami cukru we krwi znajdziesz w artykule: Dieta w hipoglikemii.
W wielu przypadkach sama dieta to za mało, aby skutecznie pozbyć się hipoglikemii reaktywnej.
Regularne spadki cukru we krwi są ogromnym obciążeniem dla układu nerwowego i bardzo często przekładają się na problemy ze snem oraz regeneracją.
Dlatego też chorując na hipoglikemię, oprócz diety należy zadbać o:
Aby skutecznie pozbyć się hipoglikemii należy podejść do tematu wielopłaszczyznowo, a konkretne wskazówki dotyczące tego, jak się za to zabrać, znajdziesz w artykule: Jak wyleczyć hipoglikemie.
