Przepis low carb, czyli fit faworki (chrusty)



FAWORKI LOW CARB

Trener personalny nawet w taki dzień jak tłusty czwartek musi trzymać formę. Nie byłbym sobą gdybym nie przygotował na ten dzień FIT faworków.

Poziom trudności

Tagi:




Składniki odżywcze
Białko 6g
Tłuszcz 7g
Węglowodany 32g
Kalorie 221
Składniki
Sposób przygotowania
  • Wszystkie składniki zagniatamy na stolnicy na jednolite ciasto. Następnie rozwałkowujemy na jak najcieńszy placek.
  • Rozwałkowane ciasto kroimy na romby. Tradycyjne faworki jeszcze nacinamy po środku i wywijamy. Mąką jaglana jest jednak bardziej krucha, więc byłby to nie lada wyczyn.
  • Przygotowane faworki smażymy na głębokim tłuszczu, najlepiej na smalcu, aż do zrumienienia (uwaga, żeby nie spalić), a następnie wyciągamy na papierowy ręcznik, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu.

Zobacz także inne wpisy z mojego bloga

Czym jest Bone broth ?

Wiemy, że nie istnieje żaden magiczny składnik, który pomoże w walce z każdą chorobą. Jeżeli mielibyśmy jednak taką substancję stworzyć i to w ...

Czerwiec 30, 2018

Jak witaminy i minerały wpływają na nasz poziom energii?

Jeśli brakuje Ci energii w ciągu dnia, czujesz się przemęczony, koniecznie przyjrzyj się swojemu planowi żywieniowemu. W pierwszym kroku warto ...

Czerwiec 25, 2018

Jak nisko schodzić w trakcie przysiadu?

Jesteś ciekaw jak nisko schodzić w trakcie przysiadu aby czerpać 100% korzyści z tego ćwiczenia bez ryzyka kontuzji? A może robiąc przysiady w ...

Czerwiec 25, 2018