Blog

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
ketoaddiction

Przepis na New York cheesecake

Wyjątkowo smaczny sernik w stylu "New York" na czekoladowym spodzie. Sernik ten nie zawiera cukru - słodzony jest Flavdropsami lub ...

Przepisy | Czerwiec 2, 2016

3 rady odnośnie treningu klatki piersiowej

Pamiętaj - ciężar nie jest jedyną metodą intensyfikacji treningu. Stosując określone metody treningowe możesz uzyskać jeszcze ...

Trening | Luty 26, 2016

Trening HIIT na spalanie tkanki tłuszczowej

Trening interwałowy HIIT to najskuteczniejsza droga do spalania tkanki tłuszczowej. Udowodnili to naukowcy - ty możesz przekonać ...

Trening | Luty 10, 2016

Przepis na bananowe ciasteczka jaglane

Te bananowe ciasteczka to niewyobrażalnie smaczna i zdrowa przekąska. Idealnie nadają się na przekąskę po treningu w diecie ...

Przepisy | Luty 10, 2016

Trening interwałowy

Trening interwałowy (HIIT) to świetna sprawa dla osób mających niewiele wolnego czasu. Trwa 3x krócej od tradycyjnych aerobów ...

Trening | Luty 7, 2016

Przepis low carb, czyli fit pączki

W sam raz na tłusty czwartek! Nasze pączki to bezcukrowa wersja pączków tradycyjnych. Są wyjątkowo smaczne.

Przepisy | Luty 3, 2016

Przepis low carb, czyli fit faworki (chrusty)

Faworki (chrusty) w wersji fit to smaczna i świetna alternatywa dla tradycyjnych faworków. W sam raz na tłusty czwartek!

Przepisy | Luty 3, 2016

Przepis low carb, czyli lekkie chmurki z kurczaka

Ta potrawa ma niesamowity smak i jest odpowiednia dla osób na diecie ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Duża ilość tłuszczy i ...

Przepisy | Styczeń 26, 2016

Kortyzol – hormon stresu

Kortyzolowi przyklejono łatkę szkodliwego, jednak jest to hormon “walki lub ucieczki” i przez setki tysięcy lat pomagał nam ...

Zdrowie | Styczeń 20, 2016

Przepis low carb, czyli pieczona pierś z Indyka

Wyjątkowo smaczna pieczona pierś z indyka zawierająca jedynie 144 kcal oraz dużą ilość białka!

Przepisy | Styczeń 19, 2016

Jak alkaliczność wpływa na spalanie tłuszczu

Alkaliczność wpływa na insulinowrażliwość, spalanie tkanki tłuszczowej, oraz budowanie masy mięśniowej. Sprawdź jak utrzymać ...

Dieta | Styczeń 17, 2016