Blog



Witamina D: Królowa wśród witamin

Dowiedz się jaką rolę odgrywa w naszym organizmie witamina D, w jaki sposób możesz podnieść jej poziom oraz dlaczego jest ona aż ...

Dieta | Sierpień 8, 2015

Odżywki białkowe – po co i dla kogo?

W związku z tym, że istnieje mnóstwo niedomówień i mitów odnośnie odżywek białkowych postanowiłem zająć się tym tematem i rozwiać ...

Dieta | Lipiec 6, 2015

Odpowiednie nastawienie = lepszy trening?

Najnowsze badania pokazują, że odpowiednie nastawienie ma ogromny wpływ na efektywność treningu. Kiedy ...

Trening | Maj 25, 2015